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Dieta cetogênica

29 Outrubro 2018 Por
Dieta cetogênica
Na dieta cetogênica é eliminado o consumo de carboidratos. A alimentação se torna basicamente rica em proteínas.
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Nutrição ortomolecular

29 Outrubro 2018 Por
Nutrição ortomolecular
O principal objetivo do tratamento ortomolecular é equilibrar nosso organismo, repondo as vitaminas e os minerais que estão faltando no nosso corpo.
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As calorias das gorduras engordam mais que as dos carboidratos e proteínas?

22 Outrubro 2018 Por
As calorias das gorduras engordam mais que as dos carboidratos e proteínas?
Sim. A gordura é mais facilmente armazenada como gordura corporal. Cada 1g de gordura possui 9 calorias. Apesar disso, não devemos excluir totalmente a gordura da nossa alimentação, pois o organismo precisa de todos os nutrientes em quantidades certas para funcionar bem.
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Correr em jejum ajuda na queima de gordura?

22 Outrubro 2018 Por
Correr em jejum ajuda na queima de gordura?
Não, pois para ativar a queima de gordura é necessário um pouco de carboidrato antes do treino para pouparmos a musculatura.
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Dieta para evitar a flacidez

22 Outrubro 2018 Por
Dieta para evitar a flacidez
A flacidez é caracterizada pela perda de elementos do tecido conjuntivo (fibroblastos, elastina e colágeno). Esta perda faz com que a rede de elementos torne-se menos densa, o que diminui a firmeza entre as células.
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Segredos do emagrecimento

15 Outrubro 2018 Por
Segredos do emagrecimento
Aumente o consumo de alimentos que ajudam a emagrecer!
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