Introdução

O treino físico é responsável por estabelecer uma intervenção de saúde de forma eficaz e multipotente que pode limitar ou tratar o desenvolvimento de diversas doenças. Essas melhoras sistêmicas são impulsionadas por respostas moleculares, agudas e crônicas, ao exercício no músculo esquelético e em uma série de outros sistemas, órgãos e tecidos. As alterações nos músculos esqueléticos são importantes, pois é o tecido mais abundante em indivíduos saudáveis e, além de seu papel no movimento, é um regulador metabólico essencial e órgão endócrino.

Qualquer forma de atividade física, de forma especial o treino de resistência, é extremamente benéfico quando pensamos em aumento da massa e força muscular, especialmente os idosos. No músculo esquelético, a sobrecarga funcional induz hipertrofia resultando em aumento da massa muscular e do tamanho das fibras de uma maneira dose-dependente, além de que o exercício de resistência, ou até a contração muscular, aumenta de forma geral a renovação de proteína muscular em favor da síntese proteica através da ativação da via mTOR.

Além de seu efeito anabólico direto, o exercício demonstrou aumentar os níveis circulantes de IGF-1 e andrógenos, enquanto diminui os níveis de miostatina, e também, a atividade física promove a restauração da sensibilidade à insulina, biogênese mitocondrial e reduz a inflamação.

O consumo de chá e diversas variações da planta Camellia sinensis é uma tradição. O chá preto, oolong e verde são comumente consumidos sendo valorizado pela composição de nutrientes encontrados em suas raízes, caules e, folhas.

O chá roxo, um cultivo relativamente novo da planta Camellia sinensis, foi desenvolvido em condições de crescimento únicas (tipicamente a 1.500 – 2.500 metros acima do nível do mar, resultando em alta exposição à luz ultravioleta) que contribuem para que essa variação de chá apresente coloração vermelho-púrpura. Estas folhas são consideradas ricas em antocianinas e poifenóis, como epigalocatequina galato (EGCG) e epicatequina galato (ECG), compostos que são valorizados por seu teor de cafeína e a capacidade de agir em vários papéis biológicos.

O chá roxo também contém várias antocianidinas (malvidina, peralgonodina e cianidina 3-O-galactosídeo) e também 1,2-di-O-galloil-4,6-O-(S)-hexahidroxidifenoil-β-D-glicose (GHG), um tanino hidrolisável não encontrado em outras formas comumente consumidas de chá, com potencial impacto para o peso corporal, saúde da pele e fluxo sanguíneo.

Introdução

Altas doses séricas de cobalamina (vitamina b12) pode ser sinal para alguma doença grave, especialmente doenças hematológicas, hepáticas, autoimunes, renais, infecciosas e em tumores sólidos.

A homocisteína é considerada um aminoácido que contém enxofre e pode ser encontrado no plasma humano em pequenas quantidades. No entanto, concentrações aumentadas de hCys foram identificadas como um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, doença de Alzheimer e doenças neurológicas.

O zinco é um micronutriente essencial para os seres humanos, pois o mesmo desempenha um papel muito importante nos processos enzimáticos e regulatórios, crescimento e maturação de forma normal, metabolismo de carboidratos e síntese de proteínas. ü O status do zinco também pode influenciar as quantidades circulantes de outros biomarcadores clinicamente relevantes, como vitamina B12, homocisteína (hCys) e folato.

A deficiência de zinco é considerada um problema de suma importância, principalmente em crianças. As maiores causas dessa deficiência são desnutrição, ingestão inadequada e o consumo concomitante de grãos contendo fitato que impedem a absorção e ligam o zinco.  

A Vitamina B12, folato (vitamina B9), hCys e zinco desempenham um papel importante no ciclo de metilação, que é necessário em muitos processos bioquímicos. Na deficiência de zinco, as concentrações de hCys e vitamina B12 aumentam devido a distúrbios no ciclo de metilação.

Introdução 

A enxaqueca é considerada uma doença crônica debilitante, onde a mesma se manifesta por cefaleia e combinações variadas de sintomas e sinais associados, de maneira recorrente. O diagnóstico se baseia em critérios que foram estabelecidos pela Sociedade Internacional de Cefaleias (SIC).

Os sintomas de enxaqueca se manifestam através de crises de cefaleia de forma recorrente e que pode possuir uma duração que varia de 4 a 72 horas em adultos e 1 a 72 horas em crianças, dor do tipo pulsátil, por vezes unilateral, acompanhada de fotofobia, fonofobia, náuseas e vômitos. A intensidade varia de moderada a forte, e é agradava por atividades físicas rotineiras. O tratamento da enxaqueca deve ser realizado em duas frentes simultaneamente: o tratamento agudo, com analgésicos para alivio das crises, e o tratamento preventivo ou profilático.

Em alguns casos, devido à dificuldade de tratamento, a associação de suplementos (fitoterápicos e outros) poderia auxiliar no tratamento da enxaqueca em associação à terapia padrão, devido as suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Introdução

O status euglicêmico pode ser controlado através de um balanço específico de dois hormônios: glucagon (agente hiperglicemiante secretado pelas células alfa-pancreáticas) e a insulina (agente hipoglicemiante secretado pelas células beta-pancreáticas). 

O tecido muscular, adiposo e o fígado possuem capacidade de captar a glicose, e a variação do balanço glicêmico (disglicemia) pode acarretar em desordens cardiovasculares. O uso de associações de nutracêuticos contribui para o equilíbrio da disglicemia e preveni o aparecimento de desordens metabólicas e cardiovasculares.

Introdução

A vaginite é considerada uma desordem ginecológica comum, sendo responsável por 10 milhões de consultas médicas a cada ano. Particularmente, a infecção fúngica da vulva e vagina é estimada como a segunda causa mais comum de inflamaçãoo, ficando atrás somente da vaginose bacteriana.

O agente patogênico mais comum é a Candida albicans, que é isolada em 85% a 90% de todos os casos.

Introdução

A sarcopenia é uma doença que pode ser caracterizada pela perda de massa muscular associada a prejuízos de sua função. É decorrente de diversos fatores, como por exemplo envelhecimento, desnutrição, redução da atividade física, distúrbios de inervação, inflamação subclínica ou de baixo grau e anormalidades metabólicas.