Albumina ou Whey Protein: Qual é o melhor?

Albumina e whey protein são as proteínas em pó mais usadas por quem treina, mas se fosse possível escolher apenas uma, qual delas seria a melhor escolha? Leia então, na íntegra esta super análise categoria de nossos pesquisadores referente ao assunto!

Cuidados para não tornar a salada uma vilã do emagrecimento!

Que salada é uma importante fonte de vitaminas, minerais e fibras, você já deve estar cansado de escutar. Mas, você sabia que essa preparação pode se tornar uma verdadeira bomba calórica, dependendo da combinação de ingredientes? Pois é, se você não se atentar aos complementos, a salada pode passar de mocinha à vilã da dieta! Veja 6 dicas para montar uma salada nutritiva e com baixo valor calórico!

Conexão intestino - coração, na regulação cardiometabólica.
Os agonistas do GLP-1R são novos medicamentos para pacientes com diabetes mellitus tipo 2 (DM2). Uma ligação intrigante entre esses agentes, como o liraglutido e o GLP-1 nativo do intestino e a liberação do hormônio cardíaco Peptídeo Natriurético Atrial (ANP), que diminui a pressão arterial, estabelece uma nova conexão intestino-coração não apenas para controle glicêmico no diabetes, mas na homeostase cardiovascular geral.
Regulação da Glicose Hepática via Sinalização de Nutrientes e Hormônios.
Em 2015, um estudo identificou um novo papel metabólico para a ação dos ácidos biliares no intestino. O receptor farnesoid X ativado (FXR) é expresso em todo o corpo, incluindo no fígado e intestino delgado, e sua ativação por ácidos biliares induz transcrição de genes regulados por FXR. Embora a ativação direta de FXR no fígado tenha provado ser metabolicamente benéfica, o resultado da ativação de FXR específica para o intestino permanece obscuro.
Efeitos da Kaempferia Parviflora no Exercício Físico em Jogadores de Futebol.

As habilidades técnicas e táticas do futebol são altamente dependentes da condição física do jogador. Os atletas precisam exibir simultaneamente endurance aeróbico, velocidade, flexibilidade, agilidade e força durante sua prática. Desta forma, é importante integrar princípios científicos teóricos no planejamento e execução de regimes de treinamento.

Deficiência de ferro prejudica o desenvolvimento infantil.

A anemia é um sintoma de algumas doenças do sangue, sendo caracterizada pela redução da quantidade de hemoglobina que está dentro dos glóbulos vermelhos do organismo, no qual são células responsáveis pelo transporte do oxigênio até os órgãos e tecidos, podendo acometer a qualquer pessoa, mas principalmente acometem alguns grupos mais vulneráveis, como por exemplo, as crianças, causando danos ao crescimento, desenvolvimento e a saúde, sendo a Ferropriva, o tipo mais comum nessa faixa etária.

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