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9 Setembro 2022

Efeitos da Astaxantina sobre a Pele Evidências Recentes, Possíveis Mecanismos e Indicações

por Equipe Hi Nutrition / 9 Setembro 2022 / Estudo Científico

Introdução

Os carotenoides são pigmentos naturais responsáveis pelas cores amarelas, laranja e vermelho, utilizados nas indústrias alimentícia, farmacêutica e de cosméticos. Também são encontrados em bactérias, leveduras e fungos filamentosos, protegendo tais organismos de danos gerados pela luz e oxigênio. Além de colorir, os carotenoides possuem atividades biológicas importantes destacando-se a inibição de doenças onde os radicais livres apresentam papel fundamental, como arteriosclerose, catarata, degeneração macular, esclerose múltipla, câncer, doenças degenerativas e cardiovasculares. Dados farmacocinéticos demonstram que a absorção da astaxantina com alimentos é 2,4 vezes maior do que quando administrada antes das refeições. Em indivíduos fumantes a biodisponibilidade da astaxantina é menor.  


Astaxantina e Pele

Como os demais carotenoides, a astaxantina pode prover fotoproteção às membranas onde se encontra associada ao captar o excesso de radiação, dissipá-la na forma de calor e, assim, evitar danos peroxidativos a biomoléculas (DNA, açúcares, proteínas, lipídios). Além disso, a astaxantina promove efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios, imunomoduladores e repara o DNA lesado. A astaxantina exerce um efeito significativo na saúde cutânea, pois participa de vários passos da cascata oxidativa, ou seja, protege a pele contra os efeitos dos radicais livres. Além disso, os mediadores inflamatórios são suprimidos após a suplementação com astaxantina.


Indicações da Astaxantina sobre a Pele

  • Reduz as rugas, linhas de expressão e os ‘spots ages’;
  • Aumenta a hidratação da pele e reduz a perda de água transepidermal (TEWL);
  • Previne os danos UV-induzidos;
  • Auxilia no tratamento de doenças cutâneas associados com o estresse oxidativo (melasma).

Resultados: 

Resultados de Estudos em Humanos Suplementados com a Astaxantina


Autor e ano da publicação

Resultados dos estudos após a suplementação com astaxantina


Posologia





Yamashita et al. (2006)

  • Diminui as rugas finas;
  • Aumenta a capacidade hidratante da pele;
  • Melhora a elasticidade cutânea;
  • Reduz os sinais visíveis do envelhecimento cutâneo.




4 mg/dia por seis semanas





Tominaga et al. (2012)

  • Diminui as rugas finas;
  • Reduz o tamanho dos “spots-ages”;
  • Melhora a elasticidade, textura e hidratação da pele;
  • Diminui a perda de água transepidermal (TEWL).



3 mg, 2 vezes ao dia por oito semanas.




Yoon et al. (2014)


  • Melhora a elasticidade cutânea;
  • Redução da TEWL.


2 cápsulas de astaxantina por dia por doze semanas



Tominaga et al. (2017)

  • Suprime a resposta inflamatória cutânea UV induzida;
  • Aumenta a hidratação cutânea;
  • Reduz as rugas faciais.



6 mg, 1 vez ao dia 



Chalyk et al. (2017)

  • Reduz os processos relacionados com descamação do corneócito;
  • Melhora o microbioma da pele;
  • Apresenta efeitos antioxidantes e antiaging.



4 mg, 1 vez ao dia junto com as refeições por quatro semanas 




Ito et al. (2017)

  • Aumenta a dose eritematosa mínima (DEM);
  • Diminui a TEWL e mantém a pele hidratada;
  • Melhora a elasticidade e a textura da pele.




4 mg, 1 vez ao dia por nove semanas 





Referências bibliográficas

SINGH, KN. et al. Protective effects of astaxanthin on skin: Recent scientific evidence, possible mechanisms, and potential indications. J Cosmet Dermatol. 2020 Jan;19(1):22-27.

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