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Introdução
Os principais fatores
envolvidos nas alterações decorrentes do envelhecimento incluem redução da taxa
de renovação dos fibroblastos com consequente decréscimo da quantidade de
colágeno produzido por estas células. Como resultado, é observado um desequilíbrio
estrutural, que leva a um desarranjo e fragmentação das fibras de colágeno na
derme, que acaba sendo externalizado através do surgimento de rugas e flacidez.
O colágeno representa cerca de 30% da massa proteica do corpo e desempenha um papel importante na estrutura de diferentes tipos de tecidos, conferindo rigidez e integridade aos ossos e pele.
1. O
colágeno hidrolisado é rico em aminoácidos como glicina e prolina, e após a
digestão ele se acumula na cartilagem ou pele e ajuda a manter a estabilidade
ou regeneração;
2. Os peptídeos de colágeno também demonstraram efeitos benéficos na elasticidade da pele, como redução de rugas ou aumento da deposição de colágeno na derme, conforme evidenciado em estudos.
Evidências sobre os Benefícios da Suplementação de Colágeno:
Resultados
Inúmeros estudos científicos demonstraram os benefícios da suplementação de colágeno hidrolisado na melhoria dos sinais de envelhecimento da pele. O objetivo deste estudo publicado no periódico International Journal of Dermatology foi buscar evidências sobre os efeitos da suplementação de colágeno hidrolisado por meio de uma revisão sistemática seguida por uma meta-análise de ensaios clínicos com foco no processo de envelhecimento da pele. Para isso, foi realizada uma pesquisa bibliográfica nas bases de dados Medline, Embase, Cochrane, LILACS (Latin American and Caribbean Health Sciences Literature) e Journal of Negative Results in BioMedicine.
Conclusão
Com base nos resultados da revisão, a ingestão de colágeno
hidrolisado, por 90 dias, foi eficaz na redução do envelhecimento cutâneo, pois
diminuiu as rugas e melhorou a elasticidade e hidratação da pele.
Referências bibliográfica
MIRANDA, RB. WIMER, P. ROSSI, RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin
aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021
Dec;60(12):1449-1461. doi: 10.1111/ijd.15518. Epub 2021 Mar 20.