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Introdução
Há um
interesse atual significativo por medicamentos fitoterápicos tradicionalmente
usados para melhorar a função e desempenho sexual como alternativa ao uso de
hormônios ou outros medicamentos sintéticos.
Propriedade da Trigonella
O Trigonella
foenum-graecum contém saponinas
esteroidais, sapogeninas e furostanol, que são importantes precursores para a
síntese de hormônios sexuais. Estudos em animais indicam que o Trigonella foenum-graecum aumenta a
secreção da testosterona livre.
Trigonella foenum-graecum Age nos Níveis de Testosterona
O aumento dos níveis de testosterona pode levar a uma melhora da
composição corporal (aumento da massa magra e diminuição da gordura visceral),
humor e cognição livre. Estudos clínicos recentes têm demonstrado a ação do Trigonella foenum-graecum no tratamento
dos sintomas da andropausa.
Um estudo
publicado no Journal of Complementary and
Alternative Medicine demonstrou que a suplementação com feno-greco (Trigonella)
promove aumento da força e também reduz os sintomas relacionados com a
ansiedade. Participaram desse estudo homens que demonstravam esses sintomas
relacionados com a idade.
Resultados
O objetivo desse estudo conduzido por Hausenblas et al. (2020) foi examinar os efeitos do feno-greco (Trigonella foenum-graecum L.) na melhora da força e da ansiedade em homens saudáveis. Os resultados obtidos foram:
Conclusão
A
suplementação de feno-greco em homens foi efetiva na melhora dos sintomas
relacionados com a ansiedade e força.
Referências bibliográficas
HAUSENBLAS, HA. et al. Efficacy of fenugreek seed extract on men's psychological and physical health: a randomized placebo-controlled double-blind clinical trial. J Complement Integr Med. 2020 May 22;/j/jcim.ahead-of-print/jcim-2019-0101/jcim-2019-0101.xml. doi: 10.1515/jcim-2019-0101. Online ahead of print.